Kui sõber ütleb, et pista pea ahju, siis mina ronin pea ees sisse ning põletan keha ka veel ära! Täna sai Mutt hakkama sellega, et tõmbas mind kaasa ühe 30päevase treeningprogrammiga. Mitte et mu kuuekümnest kilost midagi maha annaks võtta, aga pehmused võiks pringimaks saada ja veidike võhma pole ka kellelegi paha teinud. Niisiis, vaatame kaua ma vastu pean!
Idee iseenesest lihtne. 10päevased tsüklid, iga päev pool tundi trenni. Kohustuslikud before-after pildid ja mõõdulindiga ülekäimine. Täna läbisin esimest korda level 1 treeningu. Ropendada tohib? Ülesanded lihtsad, aga no 5 minuti pärast kõrvus juba vilises ja süda tahtis seisma jääda. Päris õudne! Ma pole vist kunagi ühtegi asja nii ruttu tahtnud pooleli jätta. Peas aga samas tagurdas haamrike, ma ei saa ju kehvem olla kui teised :D
Saage tuttavaks, Jillian Michaels! Ja siin esimene treeningvideo!
Idee iseenesest lihtne. 10päevased tsüklid, iga päev pool tundi trenni. Kohustuslikud before-after pildid ja mõõdulindiga ülekäimine. Täna läbisin esimest korda level 1 treeningu. Ropendada tohib? Ülesanded lihtsad, aga no 5 minuti pärast kõrvus juba vilises ja süda tahtis seisma jääda. Päris õudne! Ma pole vist kunagi ühtegi asja nii ruttu tahtnud pooleli jätta. Peas aga samas tagurdas haamrike, ma ei saa ju kehvem olla kui teised :D
Saage tuttavaks, Jillian Michaels! Ja siin esimene treeningvideo!
1 kommentaar:
Järgmisena võid proovida "Jillian Michaels: Yoga Meltdown". Peaks mõjuma ka rasvapõletusele ja on veits rahulikum, pole nii palju hüppamist :)
Postita kommentaar